V Pondělí 4. 3. 2019 proběhla pro žáky 4. ročníků přednáška na téma výživa mladistvých pod vedením Mgr. Hany Holišové – nutriční terapeutky.

V první fázi plánované akce proběhla teoretická přednáška o výživě mladistvých, zmínily se hlavní živiny jako sacharidy, bílkoviny, tuky, jejich hlavní zdroje v potravinách. Závěrem teoretické části nastal prostor na dotazy, diskuzi a praktickou ukázku o tom, jak číst informace na etiketě.

Druhá část byla zaměřena prakticky, kde probíhalo vážení na váze In body, jejíž výsledkem byla analýza stavby těla (hmotnost, poměr svalů a tuků v těle, voda v těla, bazální metabolismus atd.), jednotlivých studentů a následné rozebírání a vyhodnocování údajů z vážení. Přednáška byla tematicky směřována k souvislosti předmětu wellness a lázeňství.

Mgr. Hana Holišová je nutriční terapeutkou zaměřující se na výživové plány dětí, dospělých, seniorů, sportovců, přednáší na lékařské fakultě v Ostravě a vydala svou vlastní kuchařku.

HH